Jak správně chránit děti před sluncem?

Naposledy aktualizováno: 26.08.2022

Miminka se nerodí s vyvinutým ochranným systémem kůže, takže se snadněji spálí. Ochranný systém kůže se v průběhu času vyvíjí, takže čím mladší dítě, tím je potřeba jej úzkostlivěji chránit před sluncem. Děti mají prostě citlivější pokožku, protože vnější vrstva jejich kůže je tenčí.

Navíc malé dítě má více kůže (v poměru k tělesné hmotnosti) než dospělý člověk, takže když se spálí, tak je to pro něj mnohem větší negativní zásah do organismu než u dospělého.

Je potřeba si také uvědomit, že dítě (především malé miminka) často nedokážou efektivně vyjádřit, že jim je příliš horko nebo slunce je pro ně příliš ostré. Proto je nutná prevence.

Jak chránit děti před sluncem?

Opalovací krém pro děti je bezpochyby důležitým krokem, ale je to jen jedna část ochrany dítěte před sluncem. V ideálním případě by děti neměly používat opalovací krémy, ale měly by se zdržovat výhradně ve stínu a měly by být oblečeny do lehkého oblečení, které je plně zakryje.

To je však v mnoha nemožné, proto pro plnou ochranu dítěte před sluncem dbejte na následující čtyři zásady:

  • pokrývka hlavy chránící obličej před sluncem (třeba klobouček)
  • oblečení pokrývá maximum volné kůže dítěte
  • dítě není vystaveno přímým slunečním paprskům
  • používáte na dítě opalovací krém minimálně se SPF 30

TOP Opalovací krémy pro děti

Důvěryhodné zdroje:

[1] GreenPeople: Essential Guide to Child & Baby Sun Care

[2] Goverment of Canada: Sun safety tips for parents

Autor: Richard BB